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Toolbox Talk – Psychische Gesundheit zählt
- Es ist wichtig, dass wir alle die Anzeichen erkennen, dass ein Kollege Probleme hat.
- Die häufigsten psychischen Gesundheitsprobleme am Arbeitsplatz sind Angst, Depression und Stress.
- Es gibt zehn primäre Verhaltensweisen, auf die wir achten sollten:
- Uncharakteristisches Verhalten. Vielleicht bemerken Sie, dass ein Teammitglied nicht wie sein normales Selbst aussieht. Sie könnten zum Beispiel zu spät auftauchen, aggressiv handeln oder ungewöhnlich ruhig sein.
- Geringeres Engagement. Ein geringeres Maß an Engagement, ein neuer Mangel an Motivation und Konzentrationsschwierigkeiten können Leistungsmanagementprobleme sein, aber auch Nebenwirkungen von psychischen Gesundheitsproblemen.
- Abnahme der Produktivität. Menschen mit schlechter psychischer Gesundheit können desinteressiert, abgelenkt oder lethargisch erscheinen. Sie können auch Schwierigkeiten haben, Aufgaben zu erledigen und zeigen, dass sie keine Entscheidungen treffen können.
- Veränderungen des Schlaf- oder Essverhaltens. Schlaflosigkeit und Schlafstörungen sind oft potenzielle Indikatoren für ein psychisches Gesundheitsproblem. Sie sollten auch auf Mitarbeiter achten, die regelmäßig das Mittagessen verpassen oder sich weigern, mit Kollegen zu essen.
- Desinteresse an der Arbeit oder den täglichen Aktivitäten. Ein mangelndes Interesse an Aktivitäten, insbesondere an Aktivitäten, die sie früher genossen haben, könnte ein Anzeichen dafür sein, dass jemand unter niedriger Stimmung leidet.
- Erhöhte Abwesenheit. Der Beginn regelmäßiger, kurzfristiger Abwesenheiten kann ein zugrundeliegendes psychisches Gesundheitsproblem widerspiegeln.
- Veränderungen der Arbeitsmuster. Neue Veränderungen in den Arbeitsmustern, wie z. B. häufiges Fehlen, verspätetes Eintreffen oder vorzeitiges Verlassen, könnten alle Indikatoren für ein zugrunde liegendes psychisches Gesundheitsproblem sein.
- Irrationale Ängste, Paranoia oder Angst. Irrationale Ängste und Ängste sind typisch für einige psychische Erkrankungen. Beispiele sind Paranoia über Kollegen und Ängste in Bezug auf die Arbeitssicherheit.
- Rückzug aus sozialen Situationen. Mitarbeiter können beginnen, sich selbst zurückzuziehen und sich von Kollegen zu isolieren. Viele Menschen mit psychischen Gesundheitsproblemen leiden unter Isolation, Einsamkeit und Selbstverachtung.
- Substanzgebrauch/-missbrauch. Zur Selbstmedikation können sich Mitarbeiter an Alkohol, Drogen oder andere Suchtmittel wenden. Dies ist in der Regel ein dringendes Zeichen dafür, dass Ihr Kollege Hilfe benötigt.
- Da wir nun wissen, worauf wir achten müssen, können Sie hier helfen:
- Erfahren Sie mehr über Angst, Depression und Stress.
- Erkundigen Sie sich nach der Person, von der Sie vermuten, dass sie Probleme hat.
- Machen Sie Aussagen wie „Ich habe bemerkt, dass Sie in letzter Zeit nicht Sie selbst waren – ist alles in Ordnung?“ oder „Ich wollte, dass Sie wissen, dass ich hier bin, um zu helfen oder zuzuhören, wenn Sie es jemals brauchen.“
- Hören Sie zu und achten Sie ohne Ablenkungen, wenn sie sich dazu entscheiden.
- Ermutigen Sie die Person, professionelle Hilfe zu suchen oder Unterstützung von der Personalabteilung einzuholen.
- Seien Sie weiterhin ein zuhörendes Ohr und unterstützen Sie die Person.
- Wenn Sie glauben, dass jemand ein Risiko für sich selbst oder andere darstellt, informieren Sie sofort einen Vorgesetzten oder die Personalabteilung.
- Rufen Sie im Notfall die örtlichen Behörden an.
